Hoi Jeon Hapkido |
28.10.2010 16:09 |
aseelliset itsepuolustuksen osa-alueet. Käytännön kamppailusovellutuksena harjoitellaan myös pystylukko-ottelua. Näitä lajin lukko-ottelusovellutuksia voidaan hyödyntää mm. turvallisuusalalla työskennellessä.
Hoi Jeon Hapkido- harjoittelu Harjoittelu aloitetaan opettelemalla perustekniikkaa sekä parantamalla yleiskuntoa ja liikkuvuutta. Alkuvaiheessa kiinnitetään huomiota vartalon sekä tasapainon hallintaan. Suorituksissa pyritään hyvään liikkuvuuteen ja sujuvuuteen, myös käytännön itsepuolustusharjoittelu sekä lyönnit, potkut ja kaatumistekniikan perusteet ovat keskeisessä osassa. Useimpia lajiin liittyviä perustekniikoita ja lihashuoltoon liittyviä harjoitteita voi toteuttaa omatoimisesti.
Hoi Jeon tyylin Hapkidossa voi osallistua kansalliseen ja kansainväliseen kilpailutoimintaan. Kilpailulajeina ovat mm. täyskontaktiottelu, lukko-ottelu sekä itsepuolustus.
Hoi Jeon tyyliä harjoitellaan 15 eri maassa. Kansainvälinen harjoitus- ja kilpailutoiminta on olennainen osa lajitoimintaa. Suomen joukkue osallistui vuonna 2018 lajin MM-kisoihin Meksikossa.
Vyöarvoja on mahdollista suorittaa 0 kup:ista mustan vyön dan-arvoihin saakka.
Vyökoejärjestelmä 2019
vyöarvo - vaatimukset
0 kup valkoinen Peruskurssi 9 kup keltainen Peruskurssilla opetettu viiden yhdistelmätekniikan sarja 8 kup vihreä Lukko-ottelun perustekniikat (otteet) 7 kup oranssi Vastustajan hyökkäykseen tehtävät ottelutekniikat (vastatekniikka) 6 kup sininen Heittotekniikan perusteet -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 5 kup violetti Itsepuolustustekniikkayhdistelmät 4 kup punainen Peruspotkutekniikat 3 kup ruskea1 Vaativammat itsepuolustustekniikkayhdistelmät 2 kup ruskea2 Kepin käsittelyperiaatteet ja liikesarjat 1 kup ruskea3 Kaatumistekniikat 0 kup ruskea4 2-suuntainen lyöntitekniikkasarja 1 dan musta Kaikki värivöiden tekniikka perustasolla
Leirit Lukko-ottelu 1-, ottelu 2- ja heittoleiri ovat lajin perusleirejä. Muita leirejä suorittaa oman mielenkiintonsa mukaisesti, pakollista järjestystä tai aikataulua ei ole.
|